Kétség sem fér hozzá, hogy rohanó világunkban sok embernek nem marad ideje arra, hogy hetente többször elmenjen az edzőterembe és kicsit mozogni. Szerencsére nem kell ahhoz egy mindennel felszerelt terem, hogy valaki elvégezze a legalapvetőbb dolgokat.
Rengeteg embernek beválik a kétkezes súlyzó, amelyekkel és némi kreativitással mindenegyes fontosabb izomcsoport megmozgatható. Aki egy kicsit is otthonosan mozog a testépítésben, tisztában van vele, hogy a kétkezes súlyzó tökéletesen megfelel a bicepsz, tricepsz, mell, hát, lábak és váll edzésére egyaránt.